Questions fréquentes
Commencer une thérapie n’est pas une décision légère.
Pour mieux comprendre comment cela se passe, voici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent afin que cela puisse éclairer votre décision.
Quels sont vos tarifs ?
Ma grille tarifaire est la suivante :
- Thérapie individuelle (en ligne) :
Québec : 120 $ CAD
France : 80 € - Thérapie de couple (en ligne) :
Québec : 160 $ CAD
France : 110 €
Toutes les séances se déroulent uniquement en ligne, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
La visio offre une grande liberté : vous pouvez consulter depuis chez vous, dans un environnement familier et apaisant, tout en profitant d’une qualité d’écoute et de présence identique à celle d’un cabinet.
Vos services sont-ils remboursés ?
Pour le Québec :
Les reçus pour assurance seront bientôt disponibles pour le Québec.
Ils seront réalisés sous l’appellation :
« intervention de soutien (naturopathie) ».
Ces reçus sont acceptés par la plupart des compagnies d’assurance.
Cependant, chaque assureur ayant ses propres critères, je vous invite à vérifier au préalable si la naturopathie (intervention de soutien) est bien couverte par votre contrat.
Cette vérification vous évitera toute mauvaise surprise et vous permettra d’avancer plus sereinement dans votre démarche.
Pour la France :
Les séances de thérapie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
En revanche, de nombreuses mutuelles proposent aujourd’hui une prise en charge partielle ou complète des séances réalisées par un thérapeute.
Je peux, bien sûr, vous fournir une facture à la fin de chaque séance afin que vous puissiez faire votre demande de remboursement auprès de votre complémentaire santé.
Êtes-vous psychologue ou psychothérapeute ?
Non. Je ne suis ni psychologue ni psychothérapeute.
Mon rôle est différent.
Je suis thérapeute en relation d’aide, formée à une approche professionnelle reconnue, fondée sur l’écoute, la compréhension des émotions et le développement de l’autonomie intérieure.
Mon travail ne consiste pas à poser des diagnostics médicaux, ni de prescrire des traitements, mais à vous aider à comprendre ce que vous vivez, à apaiser vos tensions émotionnelles et à retrouver un équilibre intérieur durable.
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre soin d’elles, prévenir la détresse, ou se recentrer après une période de surcharge ou d’épuisement émotionnel.
Je travaille dans un cadre éthique et confidentiel, avec une approche humaniste et bienveillante, axée sur la transformation personnelle.
De nombreuses personnes choisissent ce type d’accompagnement comme première étape avant ou en complément d’une démarche psychologique, car il permet d’aller à son rythme, dans un espace d’écoute profond et sans jugement.
Si vous avez des questions sur ma formation ou ma façon d’accompagner, je serai heureuse d’en discuter lors de notre premier échange. Vous pouvez réserver un appel découverte directement en ligne.
Pourquoi suivre une thérapie ? En quoi cela peut-il vous aider ?
La thérapie est avant tout un espace pour mieux vous comprendre.
Elle vous permet de mettre des mots sur ce que vous ressentez, d’apaiser les tensions émotionnelles et de comprendre pourquoi vous vous épuisez à toujours vouloir tout gérer, tout anticiper ou tout contrôler.
Souvent, nos comportements d’adaptation – vouloir plaire, se taire, s’oublier – proviennent de mécanismes inconscients.
En les explorant, vous pourrez identifier ce qui vous épuise réellement et apprendre à poser des limites saines.
Comprendre le “pourquoi” de vos schémas, c’est la première étape pour reprendre de l’énergie, de la clarté et une relation plus équilibrée avec vous-même.
Pourquoi j’hésite à vous appeler ?
C’est tout à fait normal d’hésiter.
Nous sommes des êtres d’habitude, et tout changement vient bousculer notre équilibre intérieur.
Mais parfois, continuer “comme avant” devient plus difficile que d’oser demander de l’aide.
J’espère que ce site répondra à vos principales interrogations et vous offrira un premier aperçu de ma façon de travailler.
Si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée d’appeler, vous pouvez m’écrire via la page de contact : je vous répondrai personnellement et avec bienveillance.
Je sais aussi que la thérapie souffre encore de certains préjugés.
Pourtant, venir consulter n’est pas un signe de faiblesse.
Au contraire, c’est un acte de courage et de lucidité.
C’est choisir de mieux se comprendre plutôt que de subir, de changer consciemment plutôt que de répéter les mêmes schémas.
Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
Beaucoup de personnes ressentent un vrai soulagement dès la première séance, simplement parce qu’elles ont enfin pu déposer ce qu’elles portaient seules depuis trop longtemps.
La suite dépend de votre engagement et de la régularité des rencontres.
En général, au bout de quelques semaines, vous commencez à ressentir plus d’énergie et un apaisement intérieur.
Après quelques mois, vous retrouvez une autonomie émotionnelle plus stable et une meilleure capacité à traverser les situations de vie.
Comme pour tout travail intérieur, la régularité est la clé :
plus vous prenez soin de vous, plus le changement devient tangible et durable.
Quel est votre caractère ?
Mes clients me décrivent souvent comme une présence calme et ancrée, quelqu’un qui sait écouter au-delà des mots, avec douceur et profondeur.
Ils me disent qu’ils se sentent rapidement en confiance, comme dans un espace où tout peut être déposé sans crainte ni jugement.
Je crois que la douceur et la contenance peuvent cohabiter : j’installe un cadre sécurisant, mais toujours avec respect et humanité.
Mon souhait est que vous puissiez vous sentir comprise, apaisée et libre d’être vous-même dès les premières séances.
Chaque rencontre est une bulle où vous pouvez vous déposer, respirer et avancer à votre rythme.
Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?
J’accompagne principalement les personnes en épuisement émotionnel, souvent après une période de surcharge, de stress ou de perte de sens.
Mon expérience de plus de vingt ans dans l’accompagnement humain m’a permis de développer une approche à la fois douce, concrète et profondément personnalisée.
Mon objectif est de vous aider à retrouver votre énergie émotionnelle, votre stabilité et votre confiance intérieure, depuis un espace de sécurité et de sérénité.
Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute ?
C’est un métier exigeant, mais profondément humain.
Ce qui m’anime chaque jour, c’est de voir les personnes que j’accompagne reprendre confiance, retrouver du sens et de la lumière dans leur vie.
Aider à mieux se comprendre, à retrouver son équilibre et à renouer avec sa force intérieure est pour moi une véritable vocation.
Accompagner vos transformations, vous voir vous redresser doucement, plus sereine, plus alignée, est ce qu’il y a de plus gratifiant.
C’est la raison pour laquelle j’ai choisi ce métier — et pourquoi je le pratique avec autant de cœur.
Pourquoi signer un formulaire de consentement ?
Avant de commencer la démarche thérapeutique, un formulaire de consentement vous est envoyé par courriel, dès la confirmation de votre rendez-vous.
Il est à retourner signé avant la première séance.
Ce document a pour but de poser un cadre clair et sécurisant.
Il précise les modalités de l’accompagnement et vous assure une démarche libre, respectueuse et pleinement éclairée, où vos choix sont toujours honorés.
