À quoi m’attendre
Étape 1 :
Prendre contact — un premier pas simple et humain
La première étape est toute simple : prendre contact avec moi.
Vous pouvez m’appeler directement au (438) 394 – 1524 ou m’écrire à therapieenrelationdaide@gmail.com.
Je réponds personnellement à chaque message, avec toute l’attention que je réserve à chaque nouvelle rencontre.
Si vous tombez sur ma messagerie, c’est simplement que je suis en consultation — laissez-moi un message, et je vous rappellerai dès que possible.
Vous pouvez aussi réserver un rendez-vous téléphonique dans mon agenda en ligne : c’est souvent la manière la plus simple d’échanger dans un moment calme, à votre rythme.
Étape 2 :
Le premier échange — poser les bases ensemble
Lors de notre premier contact, nous prenons le temps d’échanger.
C’est l’occasion de faire connaissance, de parler de ce que vous vivez et de voir si ma manière d’accompagner correspond à vos besoins actuels.
Ce moment est important : il pose le cadre d’une relation thérapeutique basée sur la confiance, la sincérité et la justesse.
Je crois profondément qu’un accompagnement ne fonctionne que si vous vous sentez comprise et en sécurité.
À la fin de cet appel, nous serons en mesure de définir si nous pourrons travailler ensemble et voir si nous confirmons une première consultation.
Étape 3 :
La première séance — un espace d’accueil et de clarté
Cette première consultation est avant tout un temps d’écoute et de compréhension.
Je vous accueille dans un espace calme et confidentiel, où vous pouvez simplement déposer ce qui pèse.
Nous prenons le temps d’explorer ce que vous traversez, vos attentes, vos questionnements, vos émotions.
Ensemble, nous verrons comment je peux vous accompagner de la manière la plus juste et la plus adaptée à votre rythme.
Il n’y a aucune obligation de poursuivre ensuite : vous restez libre à chaque instant.
Étape 4 :
Le suivi régulier — une continuité nécessaire
Dans tout processus thérapeutique, la régularité est une clé essentielle.
Nous définirons ensemble le rythme ainsi que l’horaire qui vous est le plus adapté.
Les séances plus rapprochées au début permettent d’installer une base solide ou la parole devient plus fluide et le corps commence à relâcher la tension accumulée.
Cette régularité crée un cadre sécurisant ou les émotions peuvent se déposer et ou votre cheminement prend sens et profondeur.
Chaque rencontre est un pas de plus vers votre équilibre intérieur.
Étape 5 :
Le chemin vers le mieux-être
Au fil des séances, vous commencerez à ressentir des transformations subtils : un esprit plus clair, un souffle plus libre, une fatigue qui s’allègue doucement.
Je serai là pour vous écouter, vous soutenir et vous aider à trouver vos propres repères.
Vous resterez toujours actrice de votre cheminement, libre d’avancer à votre rythme.
Mon rôle est de vous offrir un espace de sécurité et de présence, pour que vous puissiez retrouver votre énergie émotionnelle, votre discernement et votre stabilité intérieure.
Pas à pas, vous apprendrez à vous sentir vivante à nouveau, alignée avec vous-même et reprendre votre place dans votre vie.
